ここでは主に僕の病気の治療の記録を記しています。投薬記録、次回通院までに伝える事。不定期でもその日その日の体調の変化等。主に病気の事柄に関しての事です。
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今週は今日が祝日なんで4日間勤務となりますね。なんか普通のサラリーマンみたいなんで多少気後れ勝ちになってしまいます。だって今まで、こんなにきちんとした休みが有る職場なんて無かったもんですからね・・・(サービス業だったもんですから・・・・)
先週1週間はちょっときつかったですかね。なんか知らないうちにストレスが溜まっていたみたいで、1週間中結構イライラモードでした。そんでもって僕って結構顔に出ちゃうんですよね・・・・。その辺はちょっと反省したりしています。でも僕にも色々言い分ってもんは有るんですけど、なんかそれを言い出すときりが無いし、そんな話は誰かと直接会って飲みながら話すに限りますから、ここには書きません。でも溜まったストレスは、発散しなければいけません。だから今日は映画を観に行って来ました。こんなんでストレス発散が出来るかと思いましたが、結構発散できました。映画についてはまた今度書きたいと思います。なんてたって眠いんです!ですのでお休みなさい!
先週1週間はちょっときつかったですかね。なんか知らないうちにストレスが溜まっていたみたいで、1週間中結構イライラモードでした。そんでもって僕って結構顔に出ちゃうんですよね・・・・。その辺はちょっと反省したりしています。でも僕にも色々言い分ってもんは有るんですけど、なんかそれを言い出すときりが無いし、そんな話は誰かと直接会って飲みながら話すに限りますから、ここには書きません。でも溜まったストレスは、発散しなければいけません。だから今日は映画を観に行って来ました。こんなんでストレス発散が出来るかと思いましたが、結構発散できました。映画についてはまた今度書きたいと思います。なんてたって眠いんです!ですのでお休みなさい!
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今日は世の中月曜日ですね。(当たり前です)本当は昨日更新するつもりだったんですけど、更新する気にならなくて更新しませんでした。
さて世の中月曜日という事は、僕も新しい週の始まりなんです。そう今日からまた仕事だったんです。と言っても今日はそんなにハードな仕事は待っていませんでしたけどね(^^)v楽勝でした。
ただ、体的には結構な負担があったらしく、朝から強い不安感が襲ってきました。何が不安なのか、はっきりしない不安感・・・・。これを放っておくと『会社に行きたくない!』とか『俺は駄目だー』って気分が出てきてしまいます。どうも俺にはこの傾向が強すぎるみたいで、朝から憂鬱な気分でした。なので、一応頓服薬のセルシンとソラナックスを服用して出勤しました。服用したのは出勤の1時間前ぐらいですかね?一応出勤時には不安感はほぼ無くなり、少しだけ平常心で行く事ができました。
なるべ薬は使いたくは無いんですが、無理をして我慢するより、予防的に使う感じで行ければ良いって思っています。最終的には薬は使わない方向で行きたいもんですが、まだ駄目みたいですね・・・・。でもこの症状も月曜日に限った出方なんで、少しずつですけど、改善してきているみたいです。
また、禁煙もここ1ヶ月ほど、破っています!どうも仕事が始まってしまうと、ストレスが溜まってくるのか吸いたくなります。本当は7月から禁煙を再開しようと思っていたんですけど、7月から仕事のスケジュールが中々伝わってこなかったり、内容が変わってきたりしてどうにも辞める事が出来ない状況なんで、もうしばらく禁煙は後にしようと思っています。今はとにかく無理はしないようにして、日々過ごしていけるようにしていこうとしています。(言い訳みたいですが・・・・)
とまぁこんな感じで1週間1週間働けています。今はそれが嬉しいです。こうやって行ける自分が凄いと思います。普通の人ならば簡単に出来る事柄でも、今までの僕には出来なかった。でも、それが今出来つつあります。それが嬉しいんです。今はそれだけで幸せです。
さて世の中月曜日という事は、僕も新しい週の始まりなんです。そう今日からまた仕事だったんです。と言っても今日はそんなにハードな仕事は待っていませんでしたけどね(^^)v楽勝でした。
ただ、体的には結構な負担があったらしく、朝から強い不安感が襲ってきました。何が不安なのか、はっきりしない不安感・・・・。これを放っておくと『会社に行きたくない!』とか『俺は駄目だー』って気分が出てきてしまいます。どうも俺にはこの傾向が強すぎるみたいで、朝から憂鬱な気分でした。なので、一応頓服薬のセルシンとソラナックスを服用して出勤しました。服用したのは出勤の1時間前ぐらいですかね?一応出勤時には不安感はほぼ無くなり、少しだけ平常心で行く事ができました。
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なんか古いラジオジョッキーみたいな出方ですね(笑)6月もあっという間に、過ぎ去ってしまい、もう7月なんですね。僕もとうとう3ヶ月目に突入です。本当に3ヶ月なんてあっという間に過ぎていくんですね。このまま更新になると良いなぁ~って思っていますが、それはそれ!1日1日を大切にして生きて生きたいです。
この所関東地方とは言わず、全国的に空梅雨ですね!でも明日からはなんか梅雨っぽくなるらしいです。気温も低めでちょっと嬉しい気分になります。かんかん照りの日は本当に厳しいです。水分補給もそうなんですが、塩分補給もしなければ熱中症や熱射病になってしまいますからね・・・・。なので今はスポーツドリンクを買ってせっせと水分補給をする事にしています。後はなるべく日が出ている時は外に出ないようにして、作業しています。倒れたりしたら元もこもありませんからね。
それから今は本当に雨が恋しいです。ここ千葉県の君津地方は、まだ水の心配はありませんけど、水がやばい状態になると、農業の人やいろんな所に影響が出てきますからね。何とかなって欲しいです。
体調的には先週も特に変わった事は有りませんでした。発作も起きない状態で何とか1週間働く事が出来ました。本当にこのまま進めば良いと思っています!でも朝の不安感は、日によって全く出ない日と、出る日が有ってコントロールが難しいです。不安を感じた時は、薬を飲んで対処していますが、これが酷くならないように気を付けて行きたい所です。今の所は大した事は無いんで安心はしています。
また明日から、新しい週の始まりです。また1週間働いてきます!
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1週間前にテンプレレートを変えてみました!ちょっと暗い雰囲気になっていますが、特段変わったことも無く、無事1週間が終わっております。本当に特に健康上では変化は有りません。あっ1つ変わった事が有ったんだっけ!薬が減りました!\(~o~)/
今までは朝晩の計2回服用していましたが、朝の分がなくなりました!これでまた1歩前進です。今は夜だけになっています。ちなみに服用している薬はパキシル20ミリ 1錠ソラナックス0.4ミリ 1錠
のみを夕食後に服用しています。
ちなみに、頓服薬としてセルシンが処方されていますが、今は全く飲んではいません。
この1週間と言うもの、発作やら、発作の前兆みたいなものは、全く出ていないんです。これで、漸く2ヶ月が過ぎようしています。このまま、発作が起きないようになれば良いんですが・・・・。でも、まずは発作が起こらない様にするのではなくて、発作が起きた時の対処をきちんと出来るかが、問題なんですけどね・・・・。どうしても、発作の苦しみを怖がってしまう管理人です。
さて、そんな僕でも体調を壊す時があるんです。(どんな俺やねん)心理的なものではなく、どうやら風邪を引いてしまったらしいのです。でも仕事には行きましたがね。ちょっとばっかし辛かったです。始めは声が出にくくなってきて、話しづらくなっていったんです。それから微熱が続いて、漸く昨日辺りから完全復活しました!たぶんこの頃結構なハードスケジュールだった事と、仕事に行く事で多少の疲れが交わっていたんだと思います。とにかく仕事は行けましたけど、送別会には大事を取ってキャンセルをしました。仕事有っての飲み会ですからね。
実は今凄く不安なことが有るんです。逸れは今の仕事の契約が更新されるかどうかと言う事です。派遣で働くことが始めての僕は、その辺がちんぷんかんぷんで、契約更新手続きなるものも、良く分かりません。僕の場合7が末で一応今の契約が終了となります。今までの経験上、契約更新のヒアリングなり、確認なりは1ヶ月前に行うものと思っていました。
でも今回の場合、派遣先からも派遣会社からも、何も1ヶ月前になると言うのに、何の連絡も無いんです。という事は契約更新なのか・・・・。それとも契約満了で終わりなのか・・・・。その辺が良く分かりません。一番は聞いてみる事なんですが、なんか急かしているみたいで、非常に気が引けます。でもやらないといけないんですよね・・・・。そんな事が不安になったりしています。
でもつくづく思うことは、1つの不安が消え去った後に、また直ぐ違う不安が沸き起こるんですね?不思議です!僕の今回の場合、働けるかどうかと言う不安が収まった後、今度は契約更新となるのかならないのか?と言う、違う不安がよぎっています。この様な感覚が、積み重なってストレスに繋がっていくんだと言う事ですね。また逸れも良い経験だと思うし、その対処の仕方を学んでいきたいと思います!
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プロフィール
HN:
sora
年齢:
52
性別:
男性
誕生日:
1973/04/19
職業:
派遣社員としてある企業の温室で働いています。
趣味:
写真・読書・映画鑑賞・芝居鑑賞
自己紹介:
自分は“パニック障害”と“うつ病”の人間です。だけど今自分は生きています!そしてこれからも自分は生きていきます。そんな人間の独り言と写真を載せています。良かったらコーヒーでも飲みながらご覧ください。
あっあんまり面白くないかも(笑)
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