８月１９日

発作内容：過呼吸の前兆

発作日時：８月１９日　８:２０頃

起きた場所：出勤途上の車中にて

起きた時の状況：
この間知り合ったネット仲間と会って飲もうか？と話しており
その事を考えていた事。日曜日に埼玉に行く事。フォトコンテストに
作品を出品する事。高校の２５周年に出す企画書の事。今週の
予定で出来る事。等の考えが何時の間にか頭を駆け巡り収集が
付かなくなり急に焦り始め呼吸が荒くなり始める。

対処法：
頓服薬のランドセンが無かった為、セルシンを１錠服用。仕事場にて
少し休憩している状態。今の所(９:１５頃)では発作は出ていない。

７月１４日

発作内容：過呼吸

発作日時：2009/07/14　８:３０頃

起きた場所：通勤途上の車中にて

起きた時の状況：
特に、これと言って理由は無く、突然息苦しさが襲ってきた。

対処法：
息苦しさを感じた為、ランドセン１錠を服用。暫く車の中で休んでいたが、
繰り返し出そうな雰囲気だった為、そのまま帰宅し、家で休んでいた。
仕事は欠勤。

６月３０日

発作内容：軽い過呼吸

発作日時：2009/06/30　6：00＆2009/06/30　8：20

起きた場所：自宅の自室＆通勤と上の車中

起きた時の状況：
起床時に内臓が持ち上げられるような違和感を覚えて起床。
発作と思い、ランドセン１錠を服用。その後落ち着く。そのまま
朝食を済まし、出勤する。

通勤途上に息が上がり始め過呼吸の始まりと判断。途中で車を
停めランドセンを１錠服用。多少息苦しさは有ったものの、そのまま
出勤その後は特に違和感も無く仕事する。

5月22日

発作内容：不安感＆息苦しさ

発作日時：2009/05/22　08：20頃

起きた場所：通勤途上の車中

起きた時の状況：

起床時に何時もの内臓を掴れている様な
不安感に襲われていた物の、特に意識せずに
出勤しようとした。しかし、昨日仕事場で、
少し嫌な場面に出くわしその事を考えながら、
運転していたら、不安感と息苦しさを覚え始める。
少し様子を見たが、収まる気配が無いため、
一旦自宅へ引き返しその後出社。以後特に異常は
見当たらなかった。

対処法：

起床時に不安感が強かった為、ワイパックスを服用。
しかし、中々収まらない為、頓服薬のランドセンを服用。
少し収まった為、そのまま出勤する。

しかし運転中に不安感＆息苦しさから、発作の前兆と
判断。セルシンを服用し、自宅へ引き返す。

自宅にて２時間ほど仮眠を取り、その後出勤した。

4月18日

発作内容：軽い過呼吸発作

発作日時：2009/04/18　07：30

起きた場所：講習会への道路上

起きた時の状況：講習会へ行く途上の車の中で先週の
講習会での出来事を思い返していたら
息が上がり始め手足の痺れまで出てくる。
しばらく様子を診るも一向に収まる気配なし。
頓服薬を飲んでも収まらない為講習会を欠席
家に引き返す。

対処法：発作が出始めたとき高速道路上を走行中ということも有り、
かなり危険であったが、なんとか運転に集中し、目的地の
インターチェンジで下り、目的地近くの駐車場まで運転。
その後、ランドセン1錠を服用。しかし、収まらない為、
セルシンを服用。少し落ち着いてきたが、動悸と息切れ
手足の痺れなどは残っている状態で、講習会の出席を
断念する。

４月１０日

発作内容：過呼吸＆疲労感＆不安感

発作日時：2009/04/10　０７：００頃

起きた場所：自宅の自室にて

起きた時の状況：
昨日の発作の前兆による、予期不安と思われる。
起床時に昨日と同じ、疲労感がある。朝食後不安感が
強くなり、息が荒くなり過呼吸の前兆症状となったため、
本日も欠勤とした。

対処法：
起床時に疲労感を感じていた為、ワイパックスを１錠服用
朝食後にランドセン１錠服用。しばらく様子を見るが、
収まらない為セルシンを１錠服用し、落ち着きを取り戻す。
仕事は欠勤とし、１日中部屋で寝てた。

補足：
２日間とも仕事を欠勤したため、ストレスが溜まっていた。
その為、親への八つ当たり等の行動が目立って言う状態
親曰く、元気が無かったそうである。

４月９日

発作内容：過呼吸＆疲労

発作日時：2009/04/09

起きた場所：自宅の自室にて

起きた時の状況：
起床時に強い不安感と疲労感を感じる。朝食後も、なおも続き次第に
息が荒くなり苦しくなる。過呼吸の発作の前兆と判断。薬を服用し
仕事は欠勤とした。

２日後の講習会の事を、考えている事で発症したと思われる。疲労感も
考えすぎに因る寝不足(熟睡感の無い寝不足)せいと思われる。

対処法：
起床時にワイパックス１錠を服用。朝食後にランドセン１錠服用。
ランドセンでも収まらない為、セルシンを服用し漸く落ち着きを得る。
仕事は欠勤とし、家で寝ていた。