３月２日の日記

今日は初出勤の日でした。誰でもそうだと思うんですけど、やっぱり初日の日って緊張しますね・・・・。俺の場合は本当に酷くて本当に今にも逃げ出したい衝動に駆られます。下手すると、本当にパニックになってしまい、大声で叫びだしたくなり何処か知らない土地に行きたい衝動に駆られてしまうという感情です。それこそ昔の俺であれば何とか耐えていた時も有りましたが、ここ数年は本当に辛いです。

そんなこんなで今日という日を余り意識しないように、昨日はブログを休んで余り考えないようにしていましたが、それでも、少しずつ頭の中に溜まってくる言いようの無い不安感が有ったりしていました。これがもっと酷くなると『パニック発作』を起こしてしまい過呼吸状態になってしまいます。やはりこの辺は、うまく薬を利用して発作が起き無いように体を慣らしていくしか有りません。発作が起きてしまうと、立ち直るのに結構な時間が掛かってしまうからしょうがないです。

なので今日は朝そんなに強くない薬（ワイパックス）を服用して、それでも余り落ち着かないので、即効性の頓服薬の安定剤（セルシン）を電車の中で服用しました。でも実は、即効性の薬（セルシン）は、余り必要なかったかもしれませんが、この薬飲むと眠くなる可能性が高いので、早めに呑んで対応しました。でも今日は、眠さもそんなに襲ってこなかったんで、今度はちょっと考えて服用してみたいと思います。

さて、今日はそんな風に朝を過ごしていましたので、勤務時間より１時間も前に思慕とも場に着いてしまいました。なので時間潰しに喫茶店に入り、持っていたノートに有るがままの自分の気持ちを書き連ねていました。そうする事でなんか落ち着く気がして・・・・。テレビの受け売りなんですがね(+_+)その一部を書きたいと思います。本当は自筆で、汚い字で書いていたものです。

”意味の無い不安感が襲う。はたして大丈夫なのか？（何が？）自分は働けるのか？発作と人間関係）・・・・・中略・・・・今の気分には波がある。今さっき書いた不安感が無くなったり、また出てきたりしてくる。

やっぱり失敗したくない、よく見られたいといった感情や不安感が交互に出てくるといった感じだ。

これはパニック発作が出てくるのが怖いという感情なのか？それとも今後うまくやっていけるかという感情なのか？それとも両方が混在しているのか？原因を探せば混乱する。

原因は１つの感情ではない。１つ以上あるから頭や体が、ついて行かないのだと思う。

この様な感情と、どう対して行くかが俺の課題なのか？

でもいくら闘っていても即効性の解決は、一切無い。今は、たえるしかないのかな？

徐々に時間を掛けてゆっくりゆっくり、やって行くしかないのだろう。そう思う。苦痛にさえ感じる。

そんな感情だ。”


なんか意味も無いただ書きなぐった物だけど、これを書き終わった後、なぜか少し落ち着いたのは事実。でも少し俺も進歩したのかな？闘う事を辞め様と言う気がします。なんとなくですけど・・・・。でもその後の答えが見つかっていないのも事実。まっ焦らず、探すしかないのだと思います。でも当分こんな感情が続くと思うと、ちょっと滅入るかもしれませんね・・・・。ただ少しずつだけど、動きが見えて自分なりに嬉しかったりもしています。前は闘う事しか知らなかったのですからね・・・・。

さて明日は、また休みです。ゆっくりします。

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２月２８日の日記

今日で２月も終わりになってしまいましたね・・・・。早いものです。本当は明日から勤務の予定だったんですが、実は消防訓練があると言う事で、明後日からの勤務になりました。なんで明日いっぱい休みになりました。準備する事はもう終わったんで、明日はゆっくり休もうと思います。

昨日の夜には本当に参りました。結局あれから少し騒いでいましたが、何とか自分で解決したらしくその後は大人しくしていたわが愛犬（？）。でも朝起きてみたらそこら辺が穴ぼこだらけになっていました・・・・・。怖くってしょうがなかったみたいです・・・・・。

話は変わりますが、俺が今やっている自律訓練法についてなんですが、この前いい事を聞きました。それは、『リラックスの貯金』という事なんです。これって良く『ストレスが溜まった』って言うじゃないですか？その逆で自律訓練法やらリラックスを持続してやっていくと、それが『貯金』になるという事みたいなんです。

俺が今やっている事も『リラックスの貯金』に繋がっているんだなぁ～って思ってしまいました。でも確かにいろいろ変化が有るんで、やってて面白いです。１日に最低１回こんな時間を持つ事も良いのかも知れませんね。

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２月２７日の日記

今夜は、あちこちで雷様が暴れているらしいです。。。。。お陰で家の愛犬（？）がビクビク怯えています。ピカッと光れば『キャイン・キャイン』ゴロッと鳴れば『キャイン・キャイン』の繰り返し。。。。。。

とほほ。。。。。俺の睡眠を邪魔するな！と言った所で分かってくれるはずも無く、敢え無くずっと抱いてあげていました。怖いからしょうがないもんね！今全身毛だらけで、やっと家の中に入ってこられました・・・・。もう最悪です。でも怖い時は人間と一緒。しばらく抱いてあげていたら大人なしく小屋に入って大人しくしています。このまま平穏な夜が続きますように・・・・・・。

あと、またまたテンプレート変えてみました。こうやってチョコチョコ変更するの好きなんですよねーーーー。飽きっぽいというか、浮気性ななのか・・・・・。そんでもって、いろいろ弄っているうちに、深夜となったのでした・・・・・・。

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２月２５日の日記

またまた久し振りの更新になってしもうた・・・・・。特に本当に体の具合が悪いとかではないんですけどね・・・・・。ただ書く気が起こらないというか、なんというか・・・・。そんな感じです。

この前久し振りに家族旅行に行って来ました。場所は、千葉県の銚子です。銚子の温泉に浸かって来ました。旅館の手配やら運転やらは、全て俺がしたんですけど、お金の方は親と兄貴が折半してくれました。なんか情けないですが、今の現実はそんな感じなのでしょうがないです。でも料理はおいしくて、金目鯛の刺身に鮟鱇鍋（あんこうなべ）をじっくりと堪能しました。しかし家族からは、銚子に温泉が有る事が信じられないと、散々言われ続けまして、最後には本当に温泉なの？とまで言われました。でも料理もおいしかったし、中々良かったとのお墨付きを頂き嬉しい限りでした。

家族旅行なんて本当に久し振りで、俺が小学校２年ぐらいが最後じゃないかな？って言うぐらいです。丁度その頃兄貴は多感な中学生でもう家族旅行なんて格好悪いから行かない！ってな感じで一緒には余り行きませんでしたからね。何せ学年にして６個も違うと小学生の俺と中学生の兄とじゃ全く感覚違う訳で、これも仕方が無い話ですね。

でも今は、それぞれ酒も呑めるようになって来たし、いろいろ話して（といっても、あまり話はしない兄弟なんですけどね）お袋も、親父も凄く楽しそうでしたし、もちろん俺も楽しかったんで満足です。ただ、俺酒がめっきり呑めなくなってしまって、直ぐに酔ってしまったんで、その辺が心残りです。本当はもうちょっと、呑める様になりたいんですけど、（全盛期の４分の１ぐらいの量で直ぐに酔ってしまいます。）これもうまく行かないもんですね・・・・。

今夜からまた自律訓練法を再開しています。理由はまた今度書きますが、久し振りにやると結構すっきりしますよ！

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ただきのう(BlogPet)

きのうsoraで、紹介するつもりだった？

ただきょうsoraぱんだがここに勧めへ仕事するはずだったの。

でもsoraで小遣いとか支援すればよかった？

ただきのう、勧めを募金した。



*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「soraぱんだ」が書きました。

２月２０日の日記

この頃サボりすぎて余りにも更新していませんでしたが、何とか落ち着いてきたんで、また更新を再開します。と言っても、俺の具合が悪かったり体の調子を崩したって事では全く無いんでご安心ください。

新しい職場が決まってからと言うもの、特にこれと言ったイベントも無く淡々とした日々を過ごしています。本当に気分的にも落ち着いていて、変に気負ったり、変に焦ったりしてもいません。何かを用意する事も無ければ（仕事に対しての用意です。ホテルの事なりを勉強したり研究する事です。）仕事の為に動いたりする事も無く、本当にゆっくりとした時間を心行くまで堪能しています。一応２３日には手続きの為１回出社しなければいけないのですが、それまでは今のところ会社関係ではイベントはありません。
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家族関係では、急遽明日から家族揃って旅行に行ってきます。１泊２日で、地元千葉の温泉に行って来ます。本当に家族揃って旅行に行くなんて１０数年ぶりです。温泉行って夜は金目の刺身と鮟鱇鍋（アンコウ鍋）を食べて久し振りに酒もいっぱい呑んで楽しんできます。

それから、今本家サイトをリニューアルしています。ほとんどアップ状態にしていたんですけど、それを今頃になってまた再開しました。galleryも違うサイトに飛ぶようにしたから、だいぶ見やすくなったような気がします。そして、一番手を付けたくなかった、medicalも更新しています。これは俺の病気の事をメインに書いているところです。でも、ほとんど俺のここ５年ぐらいの経験した事や体験した事等、俺自身の身に起こったことを、ずらずら書き留めているだけのページです。俺が病気になったきっかけや、それまでに犯したいろんな事。それとこれから俺は・・・・見たいな事まで書いていこうと思っています。ただ自分自身の記憶を書き留めているだけなんで、他人が見て面白いとかそんなものでもありませんが、お暇な時にでも、『世の中には、こんな変な奴が居るんだ。』的な視点でも構いませんので見に来てくれると嬉しかったりします。ただ『自分のプライバシーを、そんなに出して何が面白いの？』みたいなコメントは、ご遠慮ください。

こんな感じで日々過ごしていますが、今は、そんな日々を楽しんでいます！

＊俺のページです。
http://sky210jp.gozaru.jp/

ちなみにＩＥ６以上のブラウザでご覧下さい！それ以外のブラウザの場合文字化けする可能性があります。

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soraが(BlogPet)

soraが

もしかしたら、そっち２月から、なんかしら送られてくるメールがウィルスに汚染されているのかな?

とか思ってるよ。

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「soraぱんだ」が書きました。