４月２日

起床時に軽い不安感と動悸があり、ランドセンを服用。
その後落ち着き、仕事に行く。後は特に異常なく過ごすことが出来た。

使用薬剤：
ランドセン０．５ミリ錠=１錠服用

４月４日

日曜日と言う事もあり起床時など特に異常なし。
昨晩遅くに異様に腹が減り夕食後にコンビニで弁当とパスタとスナック菓子を
大量に買い込み食する。

４日の日に１１：００頃、車の運転中に息があがり始める。深呼吸等を試みるが一向に収まる
気配無し。予定を繰上げ帰宅。セルシン２ミリ錠を服用。その後もあまり体調が良くなく、
寝て過ごす。夜には動悸もし始めるが、特に薬を服用しなくても大丈夫であった。

使用薬剤
セルシン２ミリ錠=１錠

今日から

今日からまたブログを書き始めたいとは思っています。

この頃は、ある程度発作が出ています。その記録としても
やっぱり活用しないと・・・・。度々発作の事を書いてしまう
かもしれないけど、あくまでも自分の記録用として活用して
行きたいと思っています。

さて、この頃の発作の徴候としてある変化が起きています。
それは過呼吸が減ったという事。その代わりに新たな症状
として、出てきたのが”動悸”主治医には話しているんですが、
たぶん発作の徴候だろうという見解でした。

もし心配であれば、次回の受診日にもう1回話して、循環器
の検査を受けても良いかな？って思っています。取り敢えずは
様子見って所です。

取り敢えず今日は発作も出ていませんし、天気も良いので
気分も良いです。

案の定

先週の土曜日に医者に行ってきました。やっぱりと言うか、なんと言うか薬が増えました。折角減らしてきたパキシルが増えてしまった。とまぁ～書いた所で、別に落ち込んでもいないんですけどね・・・・。

先生曰く『冬の疲れが出たんでしょう（笑）』と言う事でした。うん。そうなんです。たぶん冬の疲れが出て毎年春先は余り調子が良くならない。でも今回はちょっと酷いかな？それはなぜだろう？って考えてしまいます。でも、ある意味そんなこと考える事自体変なのかもしれませんね。だって幾ら考えてみたところで、解決策は見つからないんだから・・・・。

取り敢えず、今は思いついた事をやってみる。やれなくても良い。途中で辞めたって良い。だけど、少し少し動いておかないと、ついつい変な事を考えている自分がいる事に気が付いてしまう。それが嫌なんです。だからかな？ちょっと暇な時間が出来てしまうと、息苦しさを感じてしまうのは・・・・。

やっぱり、休息も必要なんですね・・・・。う～ん上手くバランスとりながら乗り越えていくしかないですね！

此処１週間の出来事。

此処１週間の出来ごと。そんな大それた出来事は無いのだが、仕事を３日間休んでしまった。
理由は過呼吸の発作。

月曜日から水曜日まで、イヤ今日もだけど、朝起きてからの不安感が凄く強く出勤するも、
車の運手中に発作を起こす始末。それが大きな事柄。小さい事柄とまで行かないけど、
いつも心の片隅で『死にたい』って思っている。これは毎日思うこと。でも実際には何にも
起こしていない。それはただ単に死ぬことが怖いから。自殺する手段を行う自分を、
想像すると怖くて怖くて何も手が出せなくなる。それから『死んではいけない！』
と思う始末。本当は逆に思わなくてはいけないのだけれど・・・・。

きっかけは特に思い当たらない。でも小さい傷を負っているのかもしれない。って言うより
何から話して行けばいいのかも分からない。別にポジティブになりたいわけではない。
ただネガティブな事。抱え込んでいる事を話せる人がいない。っていうより、自分で自分の
周りに壁を作っているそんな感じ。素直になれない。

そんな悶々とした気持ちの中で過ごしていると、自然に涙が溢れて来る。どうしようも無く
寂しかったり、悲しかったり・・・・。そんな時にふと『死んでしまいたい！』って思う。

自分は常日頃誰でも良いから自分の心境を話すことが大切！と言っていたけど、
それはどうやら間違いだったことが分かった。誰でも良いわけが無い。自分のこの悶々と
した気持ちを分かってくれそうも無い人に相談したり、話したりしても何にもならない。共感して
くれもしないだろうと思う。逆に言うとそれ程、今の俺の周りは希薄な人間関係と、心配掛けちゃいけない
人間が多いって事なんだろうと思う。

こんな状態親と兄貴には話せない。これ以上親と兄貴を悩ませたくないし、悲しませたくない。
自分で何とかしなければと思っている。いったいどうしたら良いんだろう？取り敢えず身体を動かし
余計なことを考える前に何かに没頭する事。それが大事なのかな？

最近

ちょっとご無沙汰気味ですよね？今ここを含めてネットのホームページと写真の方のブログと、どうしようか考え中なんです。いろいろ考えている内に何も書かないことになってしまって・・・・。この際いろいろリニューアルして行こうかな？って思っています。

僕が表現したいこと。僕がやりたい事。僕自身の事。僕自身のこれからの事。そして僕が今までやって来た事などを改めてリセットではなく、リニューアルして行こうかな？って思っています。

ふぃ～

一昨日軽い発作を起こしました。やっぱり月曜日は発作の起こる確率が高いです。確か先週の月曜日も発作を起こしています。原因はいろいろ有ると思いますが、自分の中でこれと思うものは、何個か思いつきます。今はそれを１つ1つクリアしていく事が大事な時期なんでしょう。

取り敢えず、昨日は出勤して、なんとかかんとか仕事しました。でも途中途中でちょっと息苦しい。たぶん気のせいという事で片付けていました。それでもって夕方。魔の時間（16時頃～）の到来前にセルシンを飲んで見ました。感想としては具合は悪くならなく、そのまま仕事が続けることが出来たし、夜も楽な状態で過す事が出来ました！

ただ夕方の業務が結構忙しかったってのが有るんで、一概に薬のせいとは限らないんですけどね。それに薬を飲んだから大丈夫！って暗示にも掛かったのかもしれません。それならそれで全く問題なしなんですけどね。という事で本日の夕方も飲んでみようと思います。

あと、趣味の写真を更新したんで、左側の画像をクリックするか下の画像をクリックするだけで、アルバムに行けますんで、もし良かったら見てください！！では～～～～。

波乗人

海&森&水&空気それは癒し