コンテストとテーマ

今年もフォトコンテストに応募します。１つは去年も出品したコンテスト。これは去年もやった事が有るから、何点作品を出すか、そして出品料は幾らなのかって事はだいたい分かりますし、要領はなんとなく分かります。今年はもう１つコンテストに出品します。それは大手カメラメーカーが主催するもので、たぶん出品する数も多く絶対に入賞はしない物ですけど、ちょっと試しに出してみます。


大手カメラメーカーにのコンテストは初めてに近いものです。だから作品選びから充分に吟味して出して行きたい所です。そして最大１０作品まで良いと言う事なんで、なんとか１０作品まで選んで出品して行きたいって思って居ます。


去年出品したコンテストと大手カメラメーカーが主催するコンテストとの違う点は、去年のコンテストは、応募した作品を出品料を払って展示してもらうと言う事で、大手カメラメーカーのものは出品料は取らない代わりに、品定めが厳しいと言う事。要するにお金を払って展示されるかされないかの差です。だから、それだけ厳しい物を求められる事にもなるんです。ハッキリ言ってどうなるか分かりませんけど、やって見るつもりです。結果を考えて行動するより、行動して結果を見た方が、遥かに面白い気がします！


そこで今年の僕の中のテーマで有った『滝』ですが、修正します。『滝』と言うテーマは僕が追いかけて行こうとするテーマにして、永遠のテーマとする事にして、もっと身近なものにテーマをシフトしようと思って居ます。これには時間的余裕が無い事。テーマが漠然とし過ぎてリサーチ出来ていない事。それに拘り過ぎて、考え込んでしまった事が理由です。


今の僕は、まだその域まで達していません。まだ身近な農作業や、田園風景、千葉の風景など撮るものはいっぱいあります。もちろん滝も有ります。まだその辺を上手く消化できていない事に気が付いたんで、っ子で修正して、撮りたい物を撮る方向にして行きたいと思います。そして、何れは滝とかのテーマに沿ったものを作って行きたいなぁ～って思って居ます。

と言う事で、写真を撮り捲りながら、ノビノビと遊んで行こうと思って居ます！では！

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空

僕は空が好きなんです。だからハンドルネームsoraなんです。
って突然過ぎますね(~_~;)

イヤ、今日帰る時に仕事場から空を見上げたんです。
そしたら雲が動いていました。結構なスピードだったんで、
上空はかなり風が有るのかな？って思って見上げていたんです。
そしたら、ふと『俺は良く空を見上げるよな～？』って
思ったんです（笑）

仕事がら天気を気にするんですけど、それ以外にも良く
空を見上げています。でも特に意味は有りません。
良くある話で、空を見上げて居たら昔の彼氏を思い出した
みたいな話。そんなロマンチックな事は一切無く、ただただ
空を見上げて良い空だ！とか良い雲だなぁ～とか、そんな事
を感じながら、ただ空を見上げています（笑）

夕焼けの空も好きですし、晴れ渡った空も好きです。曇り空
や雨模様の空は嫌いな方ですけど、ごく稀にあ～良い雨空だ！
って思う時も有ります。

俺の癒しは空に有るのかもしれませんね(^.^)って思った日でした・・・・。

通院日(３月２８日)

すっかり春らしくなってきました。それにサッカーも、なんとか勝ちましたしね！友達とテレビ観てて中村選手が点を取った瞬間抱き合っていました！！あっでもそんなに熱烈サッカーファンではないんですけどね^_^;ただ、日本代表って事になるとつい燃えてしまう僕です。


さて、この前の土曜日クリニックの受信日でした。報告記事では恒例の何時もの服薬数を・・・・。でも会社のパソコンからなんで、薬のリンクは一切無しです。

パキシル２０㍉=毎夕食後服用
ワイパックス(ジェネリックでユーパン)＝毎食後１錠
ランドセン０．５ミリ錠＝頓服薬で不安時に使用。
セルシン＝ランドセンで収拾が付かなくなった時の頓服薬で使用。

てな具合です。


クリニックには予定時間より早く着いてしまいました。午後から用事があったんで予約時間より早めに行ってしまいました。そしたら、空いていたらしく直ぐに診察室に呼ばれて、先生との面談です。とりあえず僕からこの１ヶ月間に起こった事、睡眠、食欲、などの状況を話しました。

・１ヶ月間に７回の発作の前兆と１回の発作が起きた事。
・発作はだいたい月曜日の朝または週始めの朝に多い事。
・朝は不安感が強い事。
・鬱傾向には傾いていないと言う事。
(一時的な落ち込みは有るけど、持続的な落ち込みは無い)
・睡眠はキチンと取れている。
・食欲はある。

といった事を話しました。先生も話を聴きながら、だいたい良い感じといった具合に頷いていました。ただ、やはり不安感が強いからそれを取るようにしましょうか？と言う事でした。そこで悩んだのが薬の調整。不安感が強ければパキシルを増やすか、ワイパックスを辞めてランドセンにするか悩んでいました。それで先生はこういいました。『どうします？』って・・・・。患者に聞いてどうすんのって感じですけど、俺の場合は何時も自分から薬の調整をお願いして、駄目であれば先生は譲らないと言う暗黙の約束が出来上がっているんで。こんな会話になるんです。

なんで、僕は正直に
・鬱傾向に無いから、パキシルの増量は要らないと思う。
・ランドセンは非常に眠くなるから出来れば違う薬にして欲しい。
の２点を伝えました。

それから、先生は考えて、『夜とか昼間には発作とか不安感は出ていないんですよね？』『だったらパキシルの増量も必要なしで、ランドセンは頓服として使って、昼と夜のワイパックスも辞めましょう。その代わり、朝のワイパックスをしっかり飲んで、様子を見てみましょうか？それで駄目ならランドセンを直ぐに服用すると言う事で。』
と言う話で、僕もそれでやってみるって事になりました。


僕の場合殆ど、いや絶対に朝発作が起こるんです。なんで朝のワイパックスの服用をしっかりしてみようと言う事になりました。なので今回からの服薬数は以下の通りになります。

パキシル２０㍉=毎夕食後服用
ワイパックス=朝１錠服用
ランドセン＝頓服として服用
セルシン＝ランドセンで収まらないときの頓服

と言う事になりました。

とりあえずこの服薬数で１ヶ月過ごしてみます。僕はどうやら冬はちょっと気分的に塞ぎ込み易くなるみたいです。これから春夏と迎えると気分的に落ち着いてきます。そして、晴れると凄く気分も晴れやかになってきます。そんな感じの性格みたいです。これから冬は冬眠にしたほうが良いのかな？って思った通院日でした。

さてさてこの１ヶ月どうなる事やら・・・・。ちょっと色々試してみたいと思います。ではでは

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3月26日

発作内容：過呼吸

発作日時：2009/03/26　08：30頃

起きた場所：通勤途上の車中

起きた時の状況：

本日の仕事内容の確認などを頭の中で考えていた。
本当に簡単なスケジュール確認。午前はあれをやって
午後はこれをやる予定だから、どうすれば効率良く
動けるか？等の考え事。

対処法：

はじめは息苦しさから始まり、おかしさに気付く。その後
だんだん、息を吸う間隔が早くなり、手足の倦怠感が始る
違和感を覚えながらも、仕事場まで行こうと思ったが、
途中で休憩する事にして、ランドセン１錠を服用。
１５分ほどシートを倒してリクライニング状態にし、
納まった感があり、そのまま出勤する。出勤後は
特に違和感や異常は感じられなかった。

発作日記やな

ども！ｓｏｒａです。

どうもこの頃発作日記になりつつあるんですけど、構わず更新しています^_^;まーそんなもんなんで・・・・。


さて、昨日と一昨日発作が起こりました。いわゆる何時もの月曜日に起こるあれです。何時もならちょっと気力を振り絞って行くんですけど、月曜日は駄目でした・・・・。でも、火曜日はなんとか出勤して１日過ごせました。


僕の場合月曜日にと言うか、週始めの方が発作が起こりやすい事がハッキリとわかり始めてきました。後はこまごました事も有るんですけど、でも大概週始めの第一出勤日に発作が起こりやすいと言う事です。これをどの様に処理していくか、それが今後の課題ですね。


例えば、土曜日は夜更かしして良いけど、日曜日は夜更かししないで、夜２１：００頃に眠るとか、それが出来なければ、日曜日の昼間に思いっきり身体を疲れさせて夜早めに寝るとか、とにかく自分なりのペースをつかんでいく事が肝心なのかもしれません。


後は周りの予定との調整ですね。やっぱり日曜日に出かけなければ行けない時も有るし、絶対に外せない用事なんかも出てくると思うんです。その時に日曜日は身体を調整する日だから駄目です。って事になると、自分の視野を狭めてしまう可能性があると思うんです。


特に４月から毎週土曜日に講習会が入ってしまうから、日曜日は貴重な休息日＆遊びの日になります。その辺のバランスをしっかり付けて行かなければいけないんでしょうね。


だけど、そんな難しくあれこれ考えていないで、実際に思ったことを実践してみる＆そんな時こそ医者をと頼ってみるって事にします。だって幾らここで考えたって、今実際に出来ないでしょう(笑)だったら、今度の週末にやってみる。それで良いと思います。


といっても今度の週末に色々予定を詰めてしまっているんで、上手く行くかどうかは疑問ですけど、ちょっと試して見ます！土曜日は通院の日ですしね。先生に聞いてきます。あとは薬の減量はもう１ヶ月先延ばしにして貰うつもりです。今それを実行するには、ちょっと不安なんで・・・・。目標としては、５月頃から減量に踏み切れれば、良いかな？って考えています。


親はがっかりするでしょうが、しょうがないです。親が苦しむんじゃなくて、身体的には僕自身が苦しみ、それを見て親が苦しむんですからね。まっ焦らずじっくりとやっていきます。


でも今月は折角、無遅刻無欠勤だったのに！それが残念です！！！！

３月２４日

発作内容：予期不安に因る過呼吸

発作日時：2009/03/24　06：30

起きた場所：自宅の自室にて

起きた時の状況：

昨日の発作の予期不安が朝から出始めていた。
強い不安感、嘔吐感、息苦しさなどの症状。

対処法：

起床時からの為、ワイパックスではなくランドセンを１錠服用
朝食後も不安感が強いが、ランドセンによる眠気があった為
そのまま仮眠を取る。仮眠後も多少の不安感、息苦しさ等有り。
そのまま出勤。車中でも同じ様な違和感を感じながらも、出勤。
出勤後も違和感はあったものの気を紛らわせながら、勤務する。
昼過ぎ辺りから、違和感は消えるものの疲労感が強かったが、
なんとか勤務できた。

3月23日

発作内容：過呼吸

発作日時：2009/03/23　08：20

起きた場所：出勤途上の車の中

起きた時の状況：

月曜日と言う事もあり、朝から過呼吸気味の気配あり。
起床時にワイパックス1錠服用するも、不安感、嘔吐感、
過呼吸気味で有ったため、ランドセンを服用し軽く仮眠を
取る。その後多少の違和感を感じながらも出勤する。

対処法：
出勤途上に於いて過呼吸が起こる気配があり、何とか
出勤したい気持ちが有り、そのまま通勤路を走行。
しかし、手足の痺れが出始めたことから、急遽家に
向かい、セルシン１錠を服用し、家にて仮眠を取る。
仮眠後も胸苦しさや、不安感が強く。出勤を断念。
そのまま欠勤する。