ここでは主に僕の病気の治療の記録を記しています。投薬記録、次回通院までに伝える事。不定期でもその日その日の体調の変化等。主に病気の事柄に関しての事です。
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明けましておめでとうございます!遅ればせながら新年が明けた事にお喜び申し上げるとともに、昨年は更新が少ない、このブログにも足を運んでくれた事に感謝しております。今後ともブログともどもよろしくお願いします。
さて年末年始と色々と忙しくしてました。特に昨日は1月1日と言う事も有り、昼から酒盛りを始めて、そのまま夕飯に突入と言う事をして、気が付けば夜6時ごろから寝てた気がします。今現在の時刻は午前3時・・・・・。結構寝ましたね。12月31日に寝不足と言う事も有ったんですが、寝過ぎでしょう(笑)
去年から振り返ってみると、11月頃から体調が悪く12月の末頃まで続いていた気がします。それでも年間を通して70%ぐらいの出来と思って居ます。写真展にも写真を出せた事も有るし、資格取得の為にも講座に通った事もできました。資格の方は結局落ちてしまいました、今年また別の資格取得の為に頑張ってやって行きたいと思います。何より大きな病気をする事もなく健康な体で1年過ごせた事は本当に嬉しい事です。そして病気の方も、一進一退を繰り返しながらも、少し前進した気もします。あとは雇用不安さえ拭えれば言う事なしですが、そんな事は欲張りすぎってもんでしょう。住む所、食う所が有れば、問題ないっしょって思って居ます。もちろん今の職場を大切に仕事に集中して行きたいとも考えて居ます。
さて、今年の目標を思いついたので書いて置きたいと思います。
・産業カウンセラーの資格取得を目指す。
・滝をテーマに写真を撮る
・呼吸法を毎日続ける。
さてさてどこまで出来るやら(~_~;)でも写真と呼吸法は、ぜひやってみたいと思って居ます。産業カウンセラーについては、講座を受けてみて資格を取れれば、良いと思って居ますし、取り敢えず申し込みます!
写真については、今年からある程度のテーマを決めて撮って行こうと思って居ます。ただ漠然と風景の写真を撮る事も好きなんですが、漠然とし過ぎている気がしていたんです。そこで滝と言うテーマにそって色んな所に出かけ、色んな滝を撮る事で何か見えてくるのかもしれないと思って敢えてテーマを決めてみました。でも、他にも取りたい物が有れば、今年もバンバン撮りに行きます!とにかく刺激を体に染み込ませていきたいと思って居ます。
呼吸法は病気に関してやはり必要って事が分かったんです。昨年からの発作続きで色々試してみたんです。本当に色々やりました。あるパニック発作を持っている人のブログを読んだりすると、炭酸水が効くと聞くと、毎日のように炭酸系の飲み物を飲んでみたり、薬をコロコロ変えて貰ったり、通勤ルートを変えてみたり、あらゆる方法をやってみましたが、結局なにもがダメでした・・・・・。今は症状が落ち着いているから良いんですけどね。それで時間は掛るし、毎日続ける事が必要な呼吸法を取り入れる事にしました。時間がかかる事と持続する事が一番苦手な僕に取って、出来るかどうか分かりませんが、息で悩む僕にとって、息をする事で何か変わるかもしれないと思いやってみる事にしました。
そして何より、自分をまた伸ばして行きたいと思って居ます。具体的な事は書けませんが、1年を振り返った時にあ~ちょっと成長したかな?って思える年にしていきたいと思って居ます。肩ひじ張らずに、ゆっくりと自分のペースを作り上げていきたいかな?そんな感じでっす!
さて年末年始と色々と忙しくしてました。特に昨日は1月1日と言う事も有り、昼から酒盛りを始めて、そのまま夕飯に突入と言う事をして、気が付けば夜6時ごろから寝てた気がします。今現在の時刻は午前3時・・・・・。結構寝ましたね。12月31日に寝不足と言う事も有ったんですが、寝過ぎでしょう(笑)
去年から振り返ってみると、11月頃から体調が悪く12月の末頃まで続いていた気がします。それでも年間を通して70%ぐらいの出来と思って居ます。写真展にも写真を出せた事も有るし、資格取得の為にも講座に通った事もできました。資格の方は結局落ちてしまいました、今年また別の資格取得の為に頑張ってやって行きたいと思います。何より大きな病気をする事もなく健康な体で1年過ごせた事は本当に嬉しい事です。そして病気の方も、一進一退を繰り返しながらも、少し前進した気もします。あとは雇用不安さえ拭えれば言う事なしですが、そんな事は欲張りすぎってもんでしょう。住む所、食う所が有れば、問題ないっしょって思って居ます。もちろん今の職場を大切に仕事に集中して行きたいとも考えて居ます。
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クリックするだけで募金ができるサイトを紹介します。
1クリックあたり1円を企業がクリックする人に代わって
「熱帯雨林保全」や「難病のこども支援」などを行う
NPO団体に募金してくれるサイトです。
時間がある時に是非クリックしてみてください。
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プロフィール
HN:
sora
年齢:
51
性別:
男性
誕生日:
1973/04/19
職業:
派遣社員としてある企業の温室で働いています。
趣味:
写真・読書・映画鑑賞・芝居鑑賞
自己紹介:
自分は“パニック障害”と“うつ病”の人間です。だけど今自分は生きています!そしてこれからも自分は生きていきます。そんな人間の独り言と写真を載せています。良かったらコーヒーでも飲みながらご覧ください。
あっあんまり面白くないかも(笑)
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