ここでは主に僕の病気の治療の記録を記しています。投薬記録、次回通院までに伝える事。不定期でもその日その日の体調の変化等。主に病気の事柄に関しての事です。
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自分自身波が激しい事を自覚しているつもりでした。でも今日気が付きました。僕は八つ当たりする事があるみたいです。それは自覚できていない性格です。直ぐにカーッってなってしまう性質みたいです。本当に自覚していないんですけどね・・・・・。要するに短気です。短気は自覚していたんですけど、これまで酷いとは思いませんでした。反省しなければ・・・・・。今更直すことは出来ないと思います。でも、少しでも落ち着いて行ける様にしなければ行けませんね。
これは、今日起こった事で実感した事でなんです。特にこの頃精神的に波が、激しかったって言うのも有ったんですけど、約束していた日に相手が何も考えてないらしく、俺が経てたプランをメールしたんです。俺的には結構自信が有ったプランで、相手も乗って来ると思っていたんです。
ところが、相手からのメールは素っ気無く、そして無理して会うことも無いんじゃない?ってつれない返事!俺は直ぐにムカッって来ちゃって、相手に喧嘩を吹っ掛ける様なメールを送り返してみました。そしたら何時まで経っても何の返事も無い。余計ムカッって来て・・・・・・。
しばらくして俺が悪かったんだと自覚したんです。何せ相手にも言い分は有ると思うし、俺だけが自分の事を押し付けている気がしたんです。そして今電話で、謝りました。向こうはケロッとして、気にしてないよ!だって、何か俺が変です。
この事からも俺は短気で八つ当たりしやすいタイプなんだと思ったんです。こんなじゃいけない。もっと冷静に物事を見つめ楽観視しなくては・・・・。難しいですけど、1つ良いことは喜怒哀楽がハッキリしていて感情を隠す事が無くなったって事でしょう。でもそれが度を越すと、また良くない事で自分をコントロール出来ないって事なんでしょうね。だから、怒る前に3つ深呼吸する事にします。そして冷静になって考えて行こうと感じています。
それが来年に向けての目標していくつもりです。
短気は損気。僕にとって気が付かせてくれたこの日、それが今日であって、クリスマスプレゼントなんでしょうね!なんか試練みたいで、キツイですが、試す価値があると思います。
ってなに書いてんでしょうね・・・・意味分からん!
これは、今日起こった事で実感した事でなんです。特にこの頃精神的に波が、激しかったって言うのも有ったんですけど、約束していた日に相手が何も考えてないらしく、俺が経てたプランをメールしたんです。俺的には結構自信が有ったプランで、相手も乗って来ると思っていたんです。
ところが、相手からのメールは素っ気無く、そして無理して会うことも無いんじゃない?ってつれない返事!俺は直ぐにムカッって来ちゃって、相手に喧嘩を吹っ掛ける様なメールを送り返してみました。そしたら何時まで経っても何の返事も無い。余計ムカッって来て・・・・・・。
しばらくして俺が悪かったんだと自覚したんです。何せ相手にも言い分は有ると思うし、俺だけが自分の事を押し付けている気がしたんです。そして今電話で、謝りました。向こうはケロッとして、気にしてないよ!だって、何か俺が変です。
この事からも俺は短気で八つ当たりしやすいタイプなんだと思ったんです。こんなじゃいけない。もっと冷静に物事を見つめ楽観視しなくては・・・・。難しいですけど、1つ良いことは喜怒哀楽がハッキリしていて感情を隠す事が無くなったって事でしょう。でもそれが度を越すと、また良くない事で自分をコントロール出来ないって事なんでしょうね。だから、怒る前に3つ深呼吸する事にします。そして冷静になって考えて行こうと感じています。
それが来年に向けての目標していくつもりです。
短気は損気。僕にとって気が付かせてくれたこの日、それが今日であって、クリスマスプレゼントなんでしょうね!なんか試練みたいで、キツイですが、試す価値があると思います。
ってなに書いてんでしょうね・・・・意味分からん!
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誰にでも…
そういう感情はあるよ。もちろん私にも。
いつだったかなぁ…
ある人にお世話になって
そのお礼に贈り物をしたんだけど
「あなたにこんな事をされる謂れはない」
と言う手紙と送った物以上の図書券が帰って来た事があったなぁ。
喜んでもらえると思ってやったけど
相手にとっては迷惑以外の何者でもなかった。
私はこの事があった後 今でもだけど
人に何かを贈る時とか躊躇するようになったよ。
自分が思いこんでいる分 全く違う反応が返って来ると
戸惑い+怒りを感じるのは誰でもある事
それを短気と受け止めて
前向きに対処しようとしているsoraは
すごいと思うよ。
いつだったかなぁ…
ある人にお世話になって
そのお礼に贈り物をしたんだけど
「あなたにこんな事をされる謂れはない」
と言う手紙と送った物以上の図書券が帰って来た事があったなぁ。
喜んでもらえると思ってやったけど
相手にとっては迷惑以外の何者でもなかった。
私はこの事があった後 今でもだけど
人に何かを贈る時とか躊躇するようになったよ。
自分が思いこんでいる分 全く違う反応が返って来ると
戸惑い+怒りを感じるのは誰でもある事
それを短気と受け止めて
前向きに対処しようとしているsoraは
すごいと思うよ。
Re:誰にでも…
cocoコメントありがとう。
確かに誰にでもあるよね・・・・。特に今の俺には短気になる
要素が沢山有るんだ。やっぱり人付き合いが増えてから、短気が
増えてきたような気がする。特に身近な人に対して・・・・。
直ぐにムカッって来たり、カーッって来たりね。でもその後に
来るのが自己嫌悪の嵐。俺は良かったのだろうか?誰が悪いの?
俺は悪くないよね?って感情で居ても経っても居られない気持ち。
誰でも持ち合わせている感情だけど、来年はこの瞬間湯沸かし器
みたいな事を少なくして行こうと思っているよ。冷静すぎても
いけないけどね(~_~;)
難しい・・・・・。
コメントありがとう!
確かに誰にでもあるよね・・・・。特に今の俺には短気になる
要素が沢山有るんだ。やっぱり人付き合いが増えてから、短気が
増えてきたような気がする。特に身近な人に対して・・・・。
直ぐにムカッって来たり、カーッって来たりね。でもその後に
来るのが自己嫌悪の嵐。俺は良かったのだろうか?誰が悪いの?
俺は悪くないよね?って感情で居ても経っても居られない気持ち。
誰でも持ち合わせている感情だけど、来年はこの瞬間湯沸かし器
みたいな事を少なくして行こうと思っているよ。冷静すぎても
いけないけどね(~_~;)
難しい・・・・・。
コメントありがとう!
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プロフィール
HN:
sora
年齢:
51
性別:
男性
誕生日:
1973/04/19
職業:
派遣社員としてある企業の温室で働いています。
趣味:
写真・読書・映画鑑賞・芝居鑑賞
自己紹介:
自分は“パニック障害”と“うつ病”の人間です。だけど今自分は生きています!そしてこれからも自分は生きていきます。そんな人間の独り言と写真を載せています。良かったらコーヒーでも飲みながらご覧ください。
あっあんまり面白くないかも(笑)
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